公训练障碍器材400米障碍标准参数标准400米障碍场地规格
400米障碍标准参数：
梅花桩;由5个直径0.3米，出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。 
矮墙;宽2米、1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
板;1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
台;1.5米，长、宽各1米。400米设施规格
低台;、长、宽各1米。板、台、低台间隔1米。
水平梯;长5.1米、宽0.6米、2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距板跳台0.3米。
独木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，1.3米，斜板长2米宽0.2米厚13厘米。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。
墙;宽、各2米，厚20厘米。
低桩网;由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。400米设施规格
400米障碍场地规格：
跑道长100米宽3.5米。转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距板跳台、水平梯15米，板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距墙18米，墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。